A suplementação de ácidos graxos ômega 3 e triglicérides de cadeia média não alteram os indicadores metabólicos em um teste de exaustão

Abstract

PROPÓSITO: Este estudo compara os efeitos do treinamento de força (TF) com ou sem a suplementação de lipídios ômega 3 (W-3) ou triglicérides de cadeia média (TCM), nos indicadores metabólicos em um teste de exaustão (TE). MÉTODOS: Grupo W-3 (GW-3: n = 7, 26,7 ± 6 anos de idade; 82,6 ± 10kg) e grupo TCM (GTCM: n = 5, 18,8 ± 1,3 ano de idade; 74,6 ± 9,7kg) com 11 meses mínimos em TF. Houve dois momentos de TE: depois de 28 dias somente com TF e coletas de sangue antes (M1a) e após (M1d), e após mais 28 dias de TF mais a suplementação com W-3 ou TCM e repetindo o mesmo procedimento (M2a e M2d). RESULTADOS: O hematócrito (Ht), osmolalidade (Os), sódio (Na+) e pressão de dióxido de carbono (PCO2) não tiveram mudanças significativas em nenhum momento, grupo ou D M2 (P > 0,05). A pressão de oxigênio (PO2) aumentou significativamente após TE nos dois momentos e grupos (P < 0,05). Glicose e bicarbonato (HCO3) tiveram aumento no M1 para o GW-3 e o HCO3 no M2 para o GTCM (P < 0,05), sem outras mudanças. A lactato desidrogenase (LDH) aumentou significativamente somente no M2 para o GW-3 (P < 0,05) e o pH caiu no M1 para ambos grupos (P < 0,05), sem outras mudanças significativas. CONCLUSÃO: Os TE per se alteraram a maioria dos indicadores metabólicos, mas houve grande desvio padrão. O teste induziu a acidose e a suplementação de ácidos graxos não interferiu.

PROPÓSITO: Este estudio compara los efectos de entrenamiento de fuerza (TF) con o sin la suplementación de lípidos omega 3 (W-3) o triglicéridos de cadena media (TCM), los indicadores metabólicos en un test de agotamiento (TE). MÉTODOS: Grupo W-3 (GW-3: n = 7, 26,7 ± 6 años de idade; 82,6 ± 10 kg) y grupo TCM (GTCM: n = 5, 18,8 ± 1,3 año de edad; 74,6 ± 9,7 kg) con 11 meses mínimos en TF. Hubo 2 momentos de TE: después de 28 días solamente con TF y colectas de sangre antes (M1a) y después (M1d), y después de mas de 28 días de TF más la suplementación con W-3 o TCM y repitiendo el mismo procedimiento (M2a e M2d). RESULTADOS: El hematocrito (Ht), osmolalidad (Os), sodio (Na+) y presión de dióxido de carbono (PCO2) no tuvieron cambios significativos en ningún momento, grupo de D M2 (P > 0,05). La presión de oxígeno (PO2) aumentó significativamente después TE los dos momentos y grupos (P < 0,05). Glucosa y bicarbonato (HCO3) tuvieron un aumento en M1 para el GW-3 y el HCO3 el M2 para el GTCM (P < 0,05), sin otros cambios. La lactato desidrogenasa (LDH) aumentó significativamente solamente en el M2 para el GW-3 (P < 0,05) y el pH cayó en el M1 para ambos grupos (P < 0,05), sin otros cambios significativos. CONCLUSIÓN: Los TE per se se alteraron en la mayoría de los indicadores metabólicos, mas ha habido un gran desvío padrón. El test indujo una acidosis y la suplementación de ácidos grasos no interfirió.

OBJECTIVE: This study compares the effects of strength training (ST) with or without supplementation of omega-3 lipids (W-3) or medium chain triglycerides (MCT) in metabolic indicators in the exhaustion test (ET). METHODS: The subjects 12 males with minimum 11 months of ST of experience were divided in group W-3 (GW-3: n = 7, 26.7 ± 6.0 years old; 82.6 ± 10 kg) and group MCT (GMCT: n = 5, 18.8 ± 1.3 years old; 74.6 ± 9.7 kg). There were 2 moments of ET: after 28 days only with ST and blood collection samples before (M1b) and after (M1a), and after 28 more days of ST plus supplementation with 4 g/d of W-3 or 4 g/d of MCT repeating the same procedure (M2b and M2a). RESULTS: The hematocrite (Ht), osmolality (Os), sodium (Na+) and PCO2 showed no significant change at any moment, group or D M2 (P > 0.05). The PO2 increased significantly after ET in two moments and groups (P < 0.05). The glucose and HCO3 had significant increase in M1 to GW-3 and HCO3 in M2 to GMCT (P < 0.05), without other changes. The LDH increased significantly only in M2 to GW-3 (P < 0.05) and pH decreased in M1 to both groups (P < 0.05), without other significant changes. CONCLUSIONS: The ET per se altered the major metabolic indicators but a great standard deviation occurred. The tests induced acidosis without influencing fat acids supplementation.