Sedentarismo: prevalência e associação de fatores de risco cardiovascular

Abstract

A sedentary lifestyle is defined as the absence or great reduction of physical activity. It is known that physical activity stimulates the function of the cardiovascular, respiratory and muscle skeletal systems, as well as promotes psychological motivation and sense of well being. It is considered the main risk factor for sudden death, and it is most often associated direct or indirectly, to cause or exacerbate the vast majority of diseases. The aim of this study was to determine the prevalence of sedentary lifestyle and its association with other risk factors in employees, teachers and students at Universidade Estadual Paulista. We evaluated clinical and laboratory testing from August 2003 to May 2007 for 9867 people who attended a campaign of "Health Promotion and Disease Prevention". Data collection occurred for voluntary, every participant completed a questionnaire with personal data and epidemiological verified the weight, height, blood pressure and blood collected by finger prick to check the levels of glucose and total cholesterol. We considered sedentary those who did not perform regular physical activity for at least 30 minutes three times a week. Those who had abnormalities in the evaluations were told by nursing consultation and suggested to seek medical help. The prevalence of physical inactivity was 59.9% (57.4% students, 55.8% teachers, 65.4% and servers), 57% were men (p <0.05). There was a greater proportion of sedentary individuals aged 30 to 60 years compared with younger ones (p = 0,003). Association was observed in the sedentary group with a BMI equal to or greater than 30 kg/m2 (p = 0,000…). The values of total cholesterol and fasting glucose were higher among sedentary. The proportion of hypertensive patients was higher (p = 0.002) among the sedentary and smokers. It was observed that sedentary lifestyle is not only a personal risk of disease, but there is an economic cost to the individual, family and society. High percentage of sedentary, as found in our study was reported in other studies, varying according to the methodology used. All risk factors for cardiovascular diseases surveyed were more common in sedentary individuals. The development of health programs and campaigns involving the encouragement of regular physical activity for the entire population, surely will in the future, reduce the incidence of coronary heart disease and improve quality of life.

Un estilo de vida sedentario se define como la ausencia o gran reducción de la actividad física. Es sabido que la actividad física estimula el funcionamiento de los sistemas cardiovascular, respiratorio y musculo esquelético, así como promueve la motivación psicológica y la sensación de bienestar. El sedentarismo es considerado el principal factor de riesgo de muerte súbita, y se asocia más directa o indirectamente como causa del recrudecimiento de la gran mayoría de las enfermedades. El objetivo de este estudio fue determinar el sedentarismo y su asociación con otros factores de riesgo en los empleados, profesores y estudiantes de la Universidade Estadual Paulista. Se hicieron pruebas de evaluación clínica y de laboratorio a partir de agosto 2003 a mayo 2007, 9.867 personas que asistieron a una campaña de "Promoción de la Salud y Prevención de Enfermedades". La recopilación de datos fue de forma voluntaria, todos los participantes completaron un cuestionario con datos personales y epidemiológicos verificando el peso, talla, presión arterial y la sangre recogida por pinchazo en el dedo para comprobar los niveles de glucosa y colesterol total. Se consideraron sedentarios todos aquellos que no realizan actividad física regular durante al menos 30 minutos tres veces a la semana. Todos los que presentaban anomalías en las evaluaciones fueron informados por la consulta de enfermería y se les sugirió buscar ayuda médica. La predominancia de inactividad física fue de 59,9% (57,4% estudiantes, 55,8% profesores y 65,4% empleados), el 57% eran hombres (p <0,05). Hubo una mayor proporción de individuos sedentarios de 30 a 60 años en comparación con menos de edad (p = 0,003). Por asociación se observó en el grupo sedentario con un IMC igual o superior a 30 kg/m2 (p = 0,000...). Los valores de colesterol total y de glicosa en ayunas fueron mayores entre sedentarios. La proporción de pacientes hipertensos fue mayor (p = 0,002) entre el sedentarismo y el tabaquismo. Se observó que el estilo de vida sedentario no es sólo un riesgo personal de enfermedad, pero tienen un costo económico para el individuo, la familia y la sociedad. Alto porcentaje de sedentarios, como se encuentra en nuestro estudio fue reportado en otros estudios, que varían de acuerdo a la metodología utilizada. Todos los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares encuestados fueron más frecuentes en los individuos sedentarios. El desarrollo de programas de salud y campañas de fomento de participación de actividad física regular para toda la población, seguramente traerá a futuro, una reducción en la incidencia de enfermedades coronarias y mejorará la calidad de vida.

O sedentarismo é definido como a falta ou a grande diminuição de atividade física. É sabido que a atividade física estimula a função dos sistemas cardiovascular, respiratório e musculoesquelético, assim como promove motivação psicológica e sensação de bem estar. É considerado o principal fator de risco para a morte súbita, estando na maioria das vezes associado direta ou indiretamente, às causas ou ao agravamento da grande maioria das doenças. O objetivo do estudo foi verificar a prevalência de sedentarismo e sua associação com outros fatores de risco em funcionários, docentes e alunos da Universidade Estadual Paulista. Foram avaliados clínica e laboratorialmente, de agosto de 2003 a maio de 2007, 9867 pessoas que compareceram a campanha institucional “Promoção da Saúde e Prevenção de Doenças”. A coleta dos dados ocorreu por procura voluntária; todos os participantes preencheram questionário com dados pessoais e epidemiológicos; foram verificados o peso, a altura, a pressão arterial e coletado sangue, por punção digital para verificação dos níveis de glicose e colesterol total. Foram considerados sedentários todos aqueles que não realizavam atividade física regular por no mínimo 30 minutos três vezes por semana. Todos aqueles que apresentaram anormalidades nas avaliações foram orientados por meio de consulta de enfermagem e sugerido procurarem auxílio médico. A prevalência de inatividade física foi de 59,9 % (alunos, 57,4%; docentes, 55,8%, e servidores, 65,4% ); 57% eram homens ( p<0,05). Observou-se uma proporção de sedentários maior na faixa etária entre 30 a 60 anos, quando comparada com faixa etária inferior ( p=0,003). Observou-se associação no grupo sedentário com IMC igual ou maior que 30 Kg/m2 (p =0,00...). Os valores de colesterol total e glicemia em jejum foram maiores entre os sedentários. A proporção de hipertensos foi maior (p= 0,002) entre os sedentários, bem como o tabagismo . Observou-se que o sedentarismo não representa apenas um risco pessoal de enfermidade, mas têm um custo econômico para o indivíduo, a família e para a sociedade. Percentual elevado de sedentários, como o encontrado no nosso estudo, foi relatado em outros estudos, variando conforme a metodologia utilizada. Todos os fatores de risco, pesquisados para doenças cardiovasculares foram mais frequentes nos indivíduos sedentários. O desenvolvimento de programas de saúde, e campanhas que envolvam o incentivo à atividade física regular, para toda a população, certamente trará, no futuro, uma redução na incidência de doenças coronarianas e melhor qualidade de vida.