Estados emocionais e atividade física em idosos: contribuições da literatura brasileira

Abstract

This study with qualitative nature aims to analyze the impact of external factors on mood states, considering physical activity as an important factor to improve not only the physical, but also psychological factors, especially when we think of the activities performed in-group. Thus, a literature review was conducted in order to investigate in books, journals, scientific papers published in magazines, newspapers and electronic platforms the influence of exercise on emotional states of elderly people. The terms used across the curriculum contributed to the conformity of ideas on the subject. By checking some researches, it can be seen that external factors such as music, local infrastructure, professional relationship with the elderly people and other factors have been suggested as possible influencers of humor in physical activity. Knowing the preferences beyond the close contact with the elderly student, is the best way to affect possible aspects of the activity beyond just preventing circumvention of activity, avoiding sedentary lifestyle that will bring risks to the health of the elderly people

O presente trabalho de cunho qualitativo possui como objetivo analisar o impacto dos fatores externos sobre os estados de humor, considerando a atividade física como um fator importante para melhorar não só os aspectos físicos, mas também os psicológicos, principalmente ao pensarmos nas atividades praticadas em grupo. Sendo assim, foi realizada uma revisão bibliográfica, buscando investigar em livros, periódicos, artigos científicos publicados em revistas, jornais e em plataformas eletrônicas a influência da atividade física nos estados emocionais de idosos. Os termos utilizados como temas transversais contribuíram para a conformidade de ideias sobre o tema. Através da verificação de alguns trabalhos, pode-se verificar que fatores externos como música, infraestrutura do local, relação do profissional com o aluno idoso entre outros fatores foram apontados como possíveis influenciadores do humor na atividade física. O conhecimento das preferencias além do contato próximo com o aluno, é a melhor forma de se afetar aspectos possíveis da atividade além de evitar assim a evasão da atividade, evitando um sedentarismo que trará riscos à saúde do idoso